دسته‌بندی نشده

شکل یک تصویر
Angry woman lying on sofa in front of laptop and arguing on cellphone. Jealous lady calling her boyfriend because of photos online, explaining problem to support service, annoyed by work on weekend

کنترل عصبانیت با ۲۵ روش سریع و مؤثر

عصبانیت احساسی طبیعی است و می‌تواند هنگام عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل

Portrait of a young attractive overworked student girl sitting at the table hands grabbing her head, grey brick wall behind, education concept photo

علت عزت نفس پایین؛ ۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود می‌کند ( قسمت اول )

عزت نفس از جمله خصوصیاتی است که به‌مرور زمان ممکن است دستخوش تغییر شود و امکان آن وجود دارد که

Happy young woman eating sweets on summer vacation. Female traveller licking ice cream and enjoying tropical paradise, explore city and local cuisine.

سروتونین و ۱۱ راه طبیعی برای افزایش ترشح سروتونین

سروتونین چیست؟ شما تا به حال اسم سروتونین  آن را شنیده‌اید؟ اگر نشنیده‌اید باید بگوییم سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی

Living well, do we live well enough?

خوب زندگی کردن ، آیا به اندازه کافی خوب زندگی می کنیم ؟

خوب زندگی کردن بسیاری از مردم تعجب می کنند که آیا آنها خوب زندگی کرده اند یا باید زندگی دیگری

Sporty young muslim woman taking yoga lessons at home

چگونه قدرت ذهنی ایجاد کنیم و قوی بمانیم ؟

چگونه قدرت ذهنی ایجاد کنیم و قوی بمانیم ؟ آیا شما فردی هستید که می خواهید در زندگی خود به

چرا تا این حد به گوشی موبایل‌مان وابسته هستیم؟

شما هم به‌طور مرتب گوشی‌‌تان را چک می‌کنید؟ شب‌ها آن را دمِ دست‌‌تان نگه می‌دارید؟ اگر گوشی‌تان را در خانه

Why should we spend at least 2 hours a week in nature?

چرا باید حداقل ۲ ساعت در هفته را در طبیعت بگذرانیم؟

طی چند سال اخیر، افراد و سازمان‌های علمی‌ـ‌تحقیقاتی فعالیت‌های زیادی برای بررسی تأثیر طبیعت گردی بر سلامتی انسان انجام داده‌اند.

EFT technique

تکنیک EFT چیست؛ مراحل انجام ای اف تی برای کاهش استرس

«رهایی هیجانی» که به‌ اختصار «ای اف تی» (EFT) گفته می‌شود، نوعی درمان جایگزین برای رفع دردهای جسمی و پریشانی‌های احساسی است و با

energy therapy

آیا انرژی درمانی واقعا جواب می‌دهد؟

  احتمالا شما هم دستِ‌کم یک بار کلمه انرژی درمانی به گوش‌تان خورده است. انرژی درمانی چیست و اصلا به

Types of depression, 9 types of depression and their symptoms

انواع افسردگی ، ۹ نوع افسردگی و علائم آنها

همه‌ی ما گاهی به هزارویک دلیل زانوی غم بغل می‌کنیم و دست‌ودل‌مان به هیچ کاری نمی‌رود. اما آیا همین که